很多吸煙者使用電子煙是為了戒煙。有研究指出使用電子煙確實能夠幫助吸煙者戒煙，尤其是使用不含尼古丁液體的電子煙。

　　根據目前的研究情況，電子煙的危害實際上小于傳統煙。但是，這并不代表電子煙是無害的。特別對長期健康影響的數據仍然不足。即使煙草的危害也只有在幾年和幾十年后才能顯現出來。

　　電子香煙當然不及普通香煙害處大，但我們應該謹慎一點，對它的安全性持懷疑態度。比如如果吸電子煙長達20年或30年，也是可能導致 COPD (慢性阻塞性肺病)的，這一點我們不能忽視。

　　英國研究人員研究了電子香煙對呼吸系統的影響，他們發現，電子煙的蒸汽致使肺部里重要的免疫細胞罷工，從而導致組織發炎。

　　這項研究發表在英國醫學雜志 Thorax 上，研究小組討論了電子香煙液體和蒸氣對肺泡巨噬細胞的影響。巨噬細胞參與了肺部主要的免疫反應，它們可以去除呼吸器官中的具有傳染性、毒性或過敏性的粒子。 研究小組發現，與暴露在液體里相比，這些細胞暴露在蒸汽中時，受到的損傷更大些。

　　一般，電子煙中的液體通過以電池驅動的加熱組件蒸發或者沒有尼古丁。使用者通過煙嘴吸入煙霧。同時按住開關，激發液體蒸發的過程。所含的尼古丁不是主要問題，尼古丁會讓人上癮。絕大多數吸煙者的患病原因和死亡原因還是由于煙霧中的有毒和致癌物質引起的。電子煙雖然可以幫助戒煙，但也可能成為尼古丁成癮的開始。反對者擔心，這樣會吸引以前不吸煙的人去吸煙，特別是兒童和青少年。為了安全起見，政府對此作出了反應。在2016年4月，政府強制頒布了新的青年保護法：禁止向未滿18歲以下的人出售電子煙和電子水煙。

　　同時，電子煙承擔著健康負擔，即便是不含尼古丁的液體。液體通常含有蒸餾水，甘油和丙二醇。而后者也當做替代品，被用于歌舞廳為了產生煙霧。在一些噴霧罐式電子煙中被指出含有有害物質，例如甲醛，乙醛或丙烯醛。電子煙還存在風險。比如，設備在運行時過熱的情況下，儲罐中的液體用完或幾乎用完。

　　但是從積極的方面來看，至少從這兩年的研究來看，電子煙還未產生很嚴重的副作用。在對于長期安全性方面的研究仍然不明確。

　　當然除了使用電子煙，還有其他的方法可以幫助戒除煙癮。傳統的戒煙方法比如心理課程輔導、使用尼古丁替代的產品或者非處方藥產品都能實現。